Kłopoty z odżywianiem, ze zdrowiem, a także z psychiką mają sporo cech wspólnych. Nie przypadkowo mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jeśli codziennie spożywamy słodkie, przetworzone produkty, ponieważ mamy zły humor, to na pewno tyczy się nas problem jakim jest kompulsywne jedzenie.
Jest to niestety częsty problem dzisiejszych czasów. Ludzie po prostu poszukują pocieszenia tam, gdzie nie powinni. A jedzenie, alkohol, czy też inne używki są najbardziej prostą drogą do tego, ażeby zagwarantować sobie radość na chwilę. Z kolei w praktyce jest to droga donikąd, a głównie jest ona tylko złudzeniem odczuwanego szczęścia. Prawdziwy człowiek cieszy się zdrowiem i kontroluje swoje wszystkie zachowania. Nie ma on kłopotu z tym, ażeby utrzymać własne ciało w przynajmniej zadowalającej formie fizycznej a także psychicznej. Z kolei osoby spożywające nadmierną ilość kalorii, w tym także z niezdrowego jedzenia, co raz poszukują nowego sposobu na skuteczne odchudzania. A taka droga jest oczywiście drogą, która nie da oczekiwanych wyników. W wielu sytuacjach problemem jest nasza psychika i brak podstawowej świadomości na temat funkcjonowania organizmu i umysłu. Po prostu nikt nas tego nie nauczył w szkole, czy także gdziekolwiek indziej. Taką wiedzę posiadają wyłącznie osoby, które własną pracą postawiły na samorozwój i poszerzanie swojej świadomości. Jeśli także zamierzasz w końcu porzucić kompulsywne jedzenie i wrócić na prawidłowe tory, to pomoc psychologa w tym temacie na pewno będzie wskazana.
Sprawdź tutaj: Psychodietetyk.
